怎样练好书法
大家好，我是景堂书法。
作为一名书法爱好者，谈到练好书法，自然想要谈一谈自己的想法。所以，不请自来。
怎样练好书法，从何处着手?这是每一个学习书法的人都渴望知道的事情，但人是有差异的，学习书法自然不能一概而论。下面，仅就我个人的一点浅见，与大家交流，仅供参考。
对于学习书法从哪里入手的问题，我曾经多次谈到，能就是从篆书入手。我认为书法的学习一定是要符合事物发展规律的，也就是要遵循从易到难的进程。书法的发展进程本身就是遵循这一规律的，从篆书简单的直与弯两个基本笔画，发展到楷书的八个基本笔画和行草的复杂连贯的线条。我们学习时，按照书法发展的进程来练习，自然可以事半功倍。
至于练好书法，我觉得作为我国传统艺术的书法，首先需要有老师的引导，选择一位明师来学习，可以少走甚至不走弯路，自然可以事半功倍。其次，要遵循书法发展规律来学习，有正确的适合自己的学习方法。注重读帖、临帖，在继承传统经典的基础上，写出自己的新意。第三，要耐得住寂寞，不要急功近利。多读书，提高自己的文化修养。
以上是我的一点浅见，仅供参考。
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高尿酸血症会得痛风吗
这么说吧,高尿酸不一定会引发痛风,但是痛风一定是因为尿酸高引起的
高尿酸血症的正常参考值：90～420μummol/L。
临床意义：尿酸是体内核酸中嘌呤分解的最终产物。大部分经肾脏排出。当肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。在肾脏病变早期，血中尿酸浓度常首先升高。所以此项指标有助于较早期的诊断肾脏的病变。
尿酸含量升高：
（1）痛风症，尿酸含量可升高。
（2）急慢性肾小球肾炎，一般伴有血清尿酸增高。
（3）白血病，多发性骨髓瘤，红细胞增多症或其它恶性肿瘤也可导致血尿酸升高。四氯化碳及铅中毒等均可使血尿酸增高。
一般血尿酸不超过420mmoul/L，如果超过可以诊断为高尿酸血症，是嘌呤代谢异常引起的可能，长期尿酸增高会沉积于关节，耳廓及肾脏，严重时会引起急性痛风发作，高尿酸血症是心血管疾患高危因素，需要积极控制达标，你血尿酸增高，虽然没有临床不适，但我需要积极控制达标，尿酸增高与遗传和不良生活有密切关系。
建议低嘌呤饮食，避免进食豆制品动物内脏和海鲜，火锅类食物及啤酒，戒烟，适量有氧运动，必要时内分泌科进一步检查确诊药物治疗。
痛风西药治疗:
1、副作用小的止疼药是戴芬，德国产的一种止疼药
2、短期见效但是副作用大的是秋水仙碱，但是切忌过量
3、应急使用的是静脉注射，这个是特效，但是长期服用副作用大
痛风中药治疗:
给高尿酸的朋友一些建议，平时一定要多喝水，最好的饮品是蒲公英红金梅茶（淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄等成分制成）。坚持喝它来治疗痛风，既可以发挥其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛风除痹的功效，改善痛风病人关节炎的症状。
减肥期间吃什么食物有饱腹感
答，朋友，我最近也在减肥，为了真正减肥我查阅了许多例子，并进行了对照，效果。我发现减肥主要是多餐少食，不吃油腻的食品，适当增长了运动的时间，为了减肥又不拖垮身体健康，我反复地试验着，我发现网上有一种食品很适应减肥者的心愿:混合坚果大燕麦片，早餐因人而异放几瓢，泡白开水吃，坚果对牙齿有好处，粗麦片又饱肚，又吃了开水，不肚饥何乐而不为呢？中餐一碗饭吃点蔬菜，晚餐又吃几瓢坚果大麦片，最近几天发現肚子瘦了，裤头似乎大了，坚持下去，估计会有好的効果。(混合坚果大麦片每一筒30元以上，不是广告)。
各地都有哪些特色小吃
北京的焦圈、豆汁，蜜麻花，豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚。这里面个人最喜欢焦圈和豆汁，后者喝起来，那叫“一鼓作气，捏着鼻子。
上海的蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥。这里面最喜欢蟹壳黄，金黄的色泽，芝麻的香味，刚刚出锅，咬一口，那叫一个香。
天津的嗄巴菜、狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥花、五香驴肉。最爱的是嘎巴菜，这种起源于山东煎饼，却又创新改良升级，用另一幅新面孔呈现出来的小吃，绝对到天津必吃的！
太原的面食的世界：栲栳、刀削面、揪片等。
西安的最为知名的牛羊肉泡馍、乾州锅盔，兰州的拉面、油锅盔。
新疆的烤羊肉、烤馕、抓饭。烤全羊超级好吃，尤其是刚刚烤好的时候，香中带脆。
山东的煎饼，还有当地的大葱，搭配起来，吃的那叫爽。
江苏的南京板鸭、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦。小吃为主，考验刀工手法，一细腻甜松为主。
浙江的酥油饼、重阳栗糕、鲜肉棕子、虾爆鳝面、紫米八宝饭。所以面食、豆制品小吃系列为主。
安徽的腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭。还有米周，不是米粥，是一种润滑爽口，细品还有豆香味，用粳米和黄豆汁做的米糊，煮沸而成。
福建的蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊。属于闽菜菜系，特色是红糟调味，制汤水，擅长用糖醋调味。
的度小月担仔面、鳝鱼伊面、金爪米粉。多以养生为主，夜市小吃种类最丰富、齐全。
海南的文昌鸡、煎堆、竹简饭。海岛上的美味。
河南的枣锅盔、鸡蛋布袋、血茶、胡辣汤等。
湖北的三鲜豆皮、云梦炒鱼面、热干面、东坡饼。这里多事以米豆面为主。
湖南的脑髓卷、火宫殿小吃、八宝龟羊汤等。
广东的鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、刺猥包子、粉果、薄皮鲜虾饺及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦等。 什么都敢吃，什么都敢做的地方。
广西的大肉棕、桂林马肉米粉、炒粉虫。 虫子吃法不少，就是没有这个胆子尝试。
四川的蛋烘糕、龙抄手、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、赖汤圆、宜宾燃面、夫妻肺片、灯影牛肉、小笼粉蒸牛肉。四川小吃遍天下，尤其是火锅、烤鱼类。
贵州的肠旺面、丝娃娃、夜郎面鱼、荷叶糍粑。 贵州多以辣为主，却又区别四川。有机会的朋友一定要尝尝。
云南的卤牛肉、烧饵块、过桥米线等。还有各种蘑菇和昆虫。
古代皇帝的饮食和现代的普通人相比如何
营养过剩，一样不健康。
